Kihon
1. ZK ⇒ Oi-Zuki
2. ZK ⇒ Gyaku-Zuki
3. ZK ⇒ Age-Uke
4. ZK ⇒ Soto-Ude-Uke
5. ZK ⇒ Gedan-Barai
6. ZK ⇒ Mae-Geri Chudan ( aus Chudan Kamae )
Kata
Taikyoku Shodan
Die Taikyoku-Shodan entspricht der Heian-Shodan jedoch nur mit den Techniken
Gedan-Barai und Oi-Zuki. Tettsui-Uchi, Age-Uke und Shuto-Uke kommen nicht
vor. Die letzten vier Techniken werden wie die ersten vier Techniken geradlinig
ausgeführt.
Kumite
Gohon Kumite
TORI ( Angreifer ) UKE ( Verteidiger )
Ausgangsstellung links Shizentai
Zenkutsu-Dachi
Bewegung rechts vor Bewegung links zurück
1. Oi-Zuki Jodan 5x ⇒ Age-Uke 5x ⇐
Nach dem 5. Angriff,
Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
2. Oi-Zuki Chudan 5x ⇒ Soto-Ude-Uke 5x ⇐
Nach dem 5. Angriff,
Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
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