Tokon - Lamspringe
 
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1.Kyu (Braungurt)

Kihon
(aus Chudan Kamae)
1. ZK ⇒ Kizami-Zuki / ⇒ Ren-Zuki (Jodan - Chudan)
2. ZK ⇒ Oi-Zuki / (v. Bein zurück in Neko-Ashi-Dachi) NK Te-Otoshi-Uke /
Mae-Ashi Geri / ZK Gyaku-Zuki.
3. KK ⇐ Uchi-Ude-Uke / Yoko-Geri Kekomi (vorderes Bein) / ZK Gyaku-Zuki
4. ZK ⇒ Shuto-Uchi (von innen) / Mae-Geri (hinten absetzen) / Gyaku-Haito-Uchi Jodan
5. ZK ⇒ Ushiro-Geri / Yoko-Uraken-Uchi Jodan / Gyaku-Zuki
6. ZK ⇒ Mae-Mawashi-Geri / Ura-Mawashi-Geri
(oder nach eigener Wahl) Mae-Mawashi-Geri / v Ashi-Barai / Gyaku-Zuki
7. ZK ⇒ Mae-Geri ⇒ Mawashi-Geri ⇒Ushiro-Geri (2x je Richtung)
8. KB ⇔ Yoko-Geri Keage ( ohne Absetzen, gleiches Bein ) / Yoko-Geri Kekomi
9. ZK ⇒ Ashi-Barai / Uraken-Uchi Jodan / Gyaku-Zuki

Kata
Tokui Kata Wahl aus Jion, Kanku Dai, Enpi, Hangetsu, nicht Bassai Dai
Heian Shodan bis Godan, Tekki Shodan und Bassai Dai können nach Wahl des Prüfers geprüft werden.

Bunkai
Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Tokui Kata

Praktische Demonstration eines Ablaufes mit Partner nach Angabe des Prüfers.
News  
  Karate in den Sommerferien: Ja, montags 18.00 in der Grundschulturnhalle.
Siehe Aktuelles
 
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